SU ZOOM
Addio pancia
e gonfiore
Scopri il metodo scientifico che agisce sulle vere cause della pancia e del gonfiore dopo i 40.
posto gratuito
Accesso libero • Nessun questionario • 🔥 Posti limitati: si esauriscono velocemente
Il cambiamento chemigliaia di donnedesiderano
PRIMADOPOElena, 48 anni
- Dopo 6 mesi ha perso 10 chili
- È sparito il gonfiore addominale
Da “sembro incinta” a finalmente sgonfia
Immagine reale. I risultati sono individuali e dipendono dal punto di partenza, dalla costanza e dalle caratteristiche di ciascuna persona.
Cosa scoprirai durante la masterclass
cause
da evitare
pratici
iniziare
La masterclass inizia tra
🔥 Posti limitati: si esauriscono velocemente
Prendi il tuo posto alla masterclass
Dopo l’iscrizione ricevi il link via email e WhatsApp.
✓ Partecipare è gratuito e non ti impegna a nulla.
La tua pancia è gonfia, ma sai davvero perché?
Durante la masterclass faremo insieme 3 test pratici per osservare alcuni segnali del tuo corpo che potresti non aver mai considerato.
Scoprirai cosa possono rivelare la respirazione, la postura e il controllo addominale e perché, dopo i 40 anni, è importante guardare oltre la semplice pancia gonfia.
La stessa pancia gonfia non ha sempre la stessa causa.
Ed è proprio per questo che non tutte le donne hanno bisogno della stessa strategia.
Iscriviti gratis e scopri perché ti gonfiAscolta chi ha già iniziato il percorso
Storie reali di donne che si allenano con Sandra, raccontate con parole loro.
Stefania Lo Gatto
Imprenditrice di successo e autrice del bestseller 'You Are Gonna Hear Me Roar', racconta come SG Evolution abbia rivoluzionato la sua vita, offrendole energia e benessere.
Giorgia Rossi
Giornalista Mediaset e cliente del protocollo Sempre Giovane, intervistata da Sandra alla Fashion Week.
I tre pilastri del Metodo SG
Fitness metabolico ormonale 40+
Allenamento costruito sulle fasi ormonali della donna over 40: forza, tono, composizione corporea e qualità del movimento. Non fare di più — fare quello che il tuo corpo chiede adesso.
Alimentazione personalizzata e antinfiammatoria
Non una restrizione in più, ma una strategia alimentare costruita sulla persona, sugli obiettivi e sulla fase ormonale che sta attraversando, seguita da un nutrizionista.
Stress, recupero e mindset
Sonno, recupero, respirazione e abitudini. È la parte per cui la maggior parte delle persone molla alla terza settimana, ed è seguita da un mental coach certificato ICF.
Dopo i 40, il tuo corpo cambia. Perché dovresti seguire un programma uguale a tutte?
Il Metodo SG nasce da una visione diversa del fitness femminile: un percorso personalizzato che tiene conto dei cambiamenti ormonali e metabolici, dell’alimentazione, dello stress e delle esigenze del tuo corpo.
- Non una semplice app.
- Non una scheda standard.
- Non esercizi scelti a caso su YouTube.
Ma un metodo in cui personalizzazione, monitoraggio costante e contatto diretto con la tua coach lavorano insieme.
3 correzioni video individuali a settimana, effettuate personalmente da Sandra.
Perché ogni corpo è diverso. E merita di essere seguito come tale.
È il momento di capire la verità sulla tua pancia
Ti aspetto giovedì 29 ottobre in diretta alle ore 20:30 per una masterclass gratuita che può essere il tuo primo vero punto di svolta.
29 ottobre
20:30
su Zoom
obbligo di acquisto
Per chi è (e per chi non è) questa masterclass
È per te se…
- Hai superato i 40 anni e la tua pancia non è più quella di prima. Il girovita si è allargato e quando ti guardi allo specchio non riconosci più il tuo corpo.
- Ti vesti per coprirti, non per valorizzarti. Scegli pantaloni larghi, maglie morbide e abiti che nascondono quella pancia che ti mette a disagio.
- Hai passato l’estate a nasconderti. Pareo, telo mare o lettino: invece di goderti il mare, hai cercato continuamente di coprire il tuo addome.
- Hai già speso centinaia, magari migliaia di euro, tra massaggi, trattamenti estetici, integratori, corsi di Pilates, yoga e palestra. Ma quando ti guardi allo specchio, la tua pancia è ancora lì, gonfia come prima.
- Vuoi finalmente capire perché la tua pancia continua a gonfiarsi e scoprire un approccio che tenga conto dei cambiamenti ormonali e metabolici dopo i 40 anni.
Non è per te se…
- Cerchi la formula magica per avere la pancia piatta in 24 ore, senza cambiare nulla delle tue abitudini.
- Vuoi soltanto l’ennesimo esercizio da salvare sul telefono, per poi dimenticarlo il giorno dopo.
- Pensi che bastino cento addominali o qualche giorno di dieta drastica per risolvere qualsiasi problema di gonfiore.
- Non sei interessata a capire cosa può esserci dietro il tuo gonfiore, ma preferisci continuare a procedere per tentativi.
- Cerchi promesse di risultati immediati e uguali per tutte, anziché strategie che tengano conto delle differenze tra una donna e l’altra.
La tua pancia è cambiata. È il momento di capire perché.
Sì, è per me: iscrivimi alla masterclassNon sono modelle. Sono donne come te.
Hanno tra i 40 e i 60 anni, lavorano, hanno famiglia, e hanno iniziato da punti di partenza molto diversi.
Ornella D'Aita, 40 anni — 6 mesi di percorso
Eleonora, 41 anni — 6 mesi di percorso
Gabriella, 45 anni — 6 mesi di percorso
Virginia, 49 anni — 6 mesi di percorso
Vanessa, 54 anni — ricomposizione corporea
Romina, 59 anni — 3 mesi di percorso
Sandra Galati — il mio percorso
Immagini reali di clienti che hanno seguito il percorso, pubblicate con il loro consenso. I risultati sono individuali e dipendono dal punto di partenza, dalla costanza e dalle caratteristiche di ciascuna persona.
Le loro parole, non le mie
Il 29 ottobre una di loro è in diretta con Sandra e risponde alle domande di chi c'è.
100% gratuito · Online su Zoom · Nessuna carta richiesta
Cosa succede dopo l’evento?
Non finirai la serata con l’ennesima lista di esercizi da salvare sul telefono
Il mio obiettivo è che tu esca dalla masterclass con una maggiore consapevolezza delle possibili cause del gonfiore e delle strategie che puoi iniziare a valutare.
perché la tua pancia
si gonfia
a test pratici
chiave di lettura
del tuo corpo
per iniziare
da subito
Il cambiamento comincia quando smetti di andare a tentativi.
Perché questo evento è gratuito?
Voglio che più donne possibili smettano di procedere per tentativi
Ogni giorno incontro donne che si allenano, fanno attenzione all’alimentazione e spendono soldi in trattamenti, integratori e programmi, senza riuscire a capire perché il loro addome continui a gonfiarsi.
Ho deciso di dedicare 60 minuti a spiegarti ciò che spesso viene trascurato: il rapporto tra cambiamenti ormonali, metabolismo, alimentazione, stress e allenamento dopo i 40 anni.
Perché prima di cercare un’altra soluzione, è importante comprendere meglio il problema.
60 minuti. Gratuiti.
In diretta con me.
Chi terrà la masterclass
Sandra Galati, 45 anni. Per una parte della sua vita il corpo è stato il suo mestiere: è stata una ballerina professionista. Anni di palco, di sala prove, di allenamento quotidiano. Quando quel capitolo si è chiuso e ha voluto rimettersi in carreggiata, ha fatto l'unica cosa che sapeva fare: allenarsi tanto e mangiare poco. Sei sedute a settimana. E non funzionava più.
Da lì ha passato cinque anni a ricostruire tutto da zero, testando su una sola persona: se stessa. Poi su altre donne over 40. Oggi è una delle voci più seguite in Italia sul fitness ormonale, e il Metodo SG è quel lavoro — affiancato da un nutrizionista e da un mental coach certificato ICF.
Se non ha funzionato per una che ha ballato per professione, il problema non era la disciplina. E probabilmente non è la disciplina nemmeno il tuo.
Due cose che ti porti a casa quella sera
La Mappa Sempre Giovane 40+
Una pagina sola, da tenere: i 3 segnali che il tuo assetto ormonale è cambiato, i 3 errori da evitare e i 3 pilastri da cui ripartire. La consegno alla fine della diretta.
Una parola riservata
Alla fine della masterclass rivelo una parola. Chi la usa accede a una condizione riservata sul percorso Sempre Giovane. Non la trovi qui e non te la posso anticipare: la dico solo in diretta, e vale solo per chi c'è.
Termini, condizioni e scadenza della promozione vengono comunicati in modo chiaro durante la diretta. Entrambe le cose si ricevono solo restando fino alla fine della masterclass.
Domande frequenti
Come faccio a partecipare all’evento gratuito?
È semplicissimo! Inserisci il tuo nome, numero WhatsApp ed email e riceverai tutte le informazioni per partecipare alla masterclass ADDIO PANCIA E GONFIORE, giovedì 29 ottobre alle ore 20:30, in diretta su Zoom.
È davvero gratuito? Sono obbligata ad acquistare qualcosa?
Assolutamente no! La masterclass è completamente gratuita e non hai alcun obbligo di acquisto. Durante la serata condividerò informazioni e strategie utili. Alla fine presenterò anche il percorso Sempre Giovane, ma sarai libera di decidere se approfondire, senza alcun impegno.
Ho 50, 60 o anche più di 65 anni. Può essere utile anche per me?
Certamente! La masterclass è pensata soprattutto per le donne che stanno affrontando cambiamenti fisici, ormonali e metabolici dopo i 40 anni. Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura del proprio corpo, con strategie adatte alla propria situazione.
Devo andare in palestra, essere già allenata o avere attrezzi particolari?
No! Puoi partecipare comodamente da casa, anche se non ti alleni da tempo. Ti serviranno soltanto una sedia stabile e un po’ di spazio per le semplici prove pratiche facoltative che faremo insieme.
Durante la masterclass capirò perché la mia pancia è sempre gonfia?
Assolutamente sì! Ti spiegherò quali sono le principali cause del gonfiore addominale dopo i 40 anni, anche in relazione ai cambiamenti ormonali e metabolici. Faremo insieme dei test pratici per osservare alcuni segnali del cosiddetto “corpo bloccato” e ti mostrerò una strategia concreta per affrontare il problema e lavorare sulle possibili cause.
Posso farti domande durante l’evento?
Assolutamente sì! Durante la diretta potrai interagire con me attraverso la chat di Zoom, condividere i tuoi dubbi e fare domande. Voglio che sia una serata coinvolgente, non una semplice lezione da ascoltare.
Quanto dura la masterclass e come riceverò il link per partecipare?
La masterclass durerà 60 minuti e si terrà giovedì 29 ottobre alle ore 20:30, in diretta su Zoom. Dopo l’iscrizione riceverai la conferma e tutte le indicazioni per collegarti tramite email e WhatsApp.
Giovedì 29 ottobre, ore 20:30
Addio pancia
e gonfiore
60 minuti in diretta con Sandra Galati per scoprire perché dopo i 40 anni la pancia può gonfiarsi, il girovita cambiare e il corpo non rispondere più come prima.
Scoprirai il metodo scientifico che agisce sulle vere cause della pancia e del gonfiore dopo i 40.
Faremo insieme dei test pratici per osservare alcuni segnali del tuo corpo e ti mostrerò le strategie del Metodo SG per affrontare questa problematica, tenendo conto dei cambiamenti ormonali e metabolici.
100% gratuito · Online su Zoom · Nessuna carta richiesta